Пословицы и поговорки про еду для детей

Как говорит известная пословица, всякому нужен и обед, и ужин

Пословицы и поговорки о еде сопровождают нас с самых первых если не дней, то уж лет жизни точно. «Щи да каша – пища наша!» — часто говорила моя бабушка. А я все никак не понимала: как можно любить обычные щи, когда так хочется мороженого или пирожного!

Источник: http://detochki-doma.ru/poslovitsyi-i-pogovorki-o-ede/

Пословицы и поговорки о питании

Есть, чтобы жить, а не жить, что­бы есть.
Сократ

 

#####
 

Аппетит больного умнее лекарский головы  (русская).

Аппетит приходит во время еды  (марийская, русская, турецкая, французская).

Аппетит — лучший повар  (французская).

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится (русская).

Беда — бедой, а еда — едой (русская).

Беда — когда желудок упрямей, чем рассудок  (немецкая, французская).

Без соли не проживешь (тамильская).

Без соли невкусно, а без хлеба несытно (русская).

Бездельник  умирает от холода, обжора — от  голода (русская).

Беззубому каша — папаша, а кисель брат родной (русская).

Болезнь — не беда, коли есть хлеб и вода, хлеб выкормит, вода выпоит  (русская).

Больному — вкусный кусок (курдская).

Благоразумье проявляй: меньше горького, больше слад­кого потребляй (узбекская).

Большая сыть — брюху вредить (русская).

Больше положенного не ешь (азербайджанская).

Большой кусок застревает в горле (арабская).

Большой кусок рот разорвет, а маленький досыта накор­мит (карельская).

Брюхо больного умнее лекарской головы (русская).

Брюхо — злодей: старого добра не помнит (русская).

Брюхо не мешок: в запас не поешь (русская).

Брюхо свой предел знает (русская).

Будь умерен в еде, но не в работе (даргинская).

Быстро досыта наесться — плохо для желудка, быстро разбогатеть — для жизни плохо (монгольская).

Быстро сведенная пища плохо переваривается (африкан­ская).

В еде себя не неволь: живот заболит (турецкая).

Вари столько, сколько сможешь сьесть (персидская).

Виноград — не град, не бьет, не валит, а на ноги ставит (русская).

Вместо соли не лижи мед (турецкая).

Вода вымоет, а хлеб выкормит (русская).

Все гибнет от худобы, а человек от лишнего жира (азер­байджанская).

Все, что попало в желудок, — пища (африканская).

Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от молока (китайская).

Всякий гриб в руки берут, да не всякий в кузов кладут (русская).

Всякому овощу свое время (русская).

Выпей чайку — позабудешь тоску (русская).

Выпьешь чаю — прибавится силы (китайская).

Где есть чай — там и под елью рай (русская).

Глаза ели бы, да живот не принимает (карельская).

Голод все чувства глушит (тамильская).

Голод живота не пучит, а легко ходить научит (русская).

Голод — лучший повар (русская).

Голод пуще огня жжет (тамильская).

Голодный живот не лопнет (карельская).

Даже кролик может умереть от обжорства (тибетская).

Дело не в рождении, а в питании (армянская).

Дерево держится своими корнями, а человек пищей (азер­байджанская).

Дети, которых перекармливают, часто болеют (китай­ская).

Для еды — соль/для соли — мера (туркменская, узбек­ская).

Для обжоры что пир, что поминки — все равно (африкан­ская).

Еда любит меру (осетинская).

Еда — пища тела, сон — пища бодрости (ингушская, чеченская).

Если нет мяса, и грибы идут в суп (африканская).

Если хочешь здоровья, не ешь много; если хочешь почета, не говори много (азербайджанская).

Если хороши щи, так другой пищи не ищи (русская).

Ешь больше рыбки — будут ножки прытки (русская).

Ешь в меру и будешь сыт (тамильская).

Ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век до полна (русская).

Ешь, да не жирей — будешь здоровей (тамильская).

Ешь, да не объедайся, говори, да не заговаривайся (вьет­намская).

Ешь лук — чище зубы будет (русская).

Ешь мало — проживешь долго (арабская).

Ешь, не наедайся, пей, не напивайся, вперед не кидайся, в середку мешайся, позади не оставайся (русская).

Ешь, пей в меру — не будешь болеть животом (афри­канская).

Ешь поменьше, чтобы к врачу не ходить (курдская).

Ешь с голоду, а женись смолоду (русская):

Желудок обжоры — бездонное ущелье (армянская).

Желудок — плохой советчик (немецкая).

Из винограда течет жизнь (немецкая).

Из-за брюха пропадает голова (чувашская).

Из хорошего мяса — хороший суп (пуштунекая).

Излишняя сладость пуще горечи (немецкая, французская).

Испорченная пища — яд (турецкая).

Картошка.— хлебу присошка (русская).

Кисель зубов не портит (русская).

Когда ешь — будь умерен, когда даришь — будь щедр (бирманская).

Когда ешь соленое, не забывай о последствиях (вьетнам­ская).

Когда жуешь, не спеши — и пальму сжевать можно (тамильская).

Когда я ем, то глух и нем (русская).

Коли рот на боку, массаж не поможет (амхарская).

Коль ешь понемногу, аппетит всегда будет (китайская).

Кому сласти —друзья, тому его зубы — враги (турецкая).

Кто долго жует, тот долго живет (турецкая).

Кто ест виноград, тот ест сгущенное солнце (румынская).

Кто ест, когда уже сыт, тот своими зубами себе могилу роет (туркменская, турецкая).

Кто ест лук, того бог избавит от вечных мук (русская).

Кто жаден до еды — дойдет до беды  (вьетнамская).

Кто много ест, у того аппетита не бывает (индонезийская).

Кто много ест, испортит желудок (африканская).

Кто натощак ест, не хворает (азербайджанская).

Кто от жира еле дышит —здоровьем не пышет (турецкая).

Кто слишком много ест, не сможет спать (шумерская).

Лакомств тысяча, да здоровье одно (хинди).

Лакомство — пьянству брат (английская).

Ложись спать с голодным желудком – проснешься бодрым (ассирийская).

Лучше горькое, чем приторно-сладкое (бурятская).

Лучше недожаренное, чем пережаренное (сербская).

Лучше хороший желудок, чем хороший повар (английская).

Малая пища — здоровью защита (туркменская).

Мало ест — худеет, много ест — хиpeeт (азербайджанская).

Масло коровье — кушай на здоровье (русская). 

Мед и лук – здоровью круг (русская).

Мед ко всякому блюду кстати (осетинская)

Мельница сильна водой, а человек — едой (русская).

Меньше еды — больше ограды (туркменская).

Меньше сахара – больше здоровья (чешская).

Много сахар у съешь, во pry горько станет (тамильская)

Морковь прибавляет кровь (русская).

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть (греческая, латинская, немецкая).

На горло надейся, но рис с костями все же не ешь (чальгашская)

На еду — герой, на выпивку — лев, а на работе — трусливый заяц (русская).

На работе — как бы присесть, а за обедом как бы побольше съесть (русская).

На ужин  кефир нужен (русская).

Натощак и песня не поется (русская).

Не все в рот, что око видит (карельская.)

Не всякая текучая вода для питья годится (азербайджан­ская).

Не глотай, не прожевавши, не болтай, не подумавши (вьетнамская).

Не мы хлеб носим, а хлеб нас (русская).

Не поужинавши легче, а поужинавши  лучше (русская).

Нe пригоже есть лежа (русская).

Не приучай брюхо к двум хлебам, а тело к двум кафтанам (русская).

Не соль ешь, а ешь с солью (тамильская).

Не разжевав, вкуса не узнаешь (русская).

Не торопи беззубого, когда он жует (мальгашская).

Не торопись в еде — подави шься (корейская).

Не уходи поутру голодным, если тома есть рис (вьетнам­ская):

Несолоно есть, что с немилым целоваться (русская).

Нет ничего тяжелее пустого желудка (русская).

Ни один рог без капусты не живет (русская).

Нигде так не раскрывается человек, как во время еды (английская).

Обжорство затумaнивает раз ум (арaбская).

От излишней пищи заболит живот или голова (туркмен­ская).

От многословия болит голова, от обжорства желудок (грузинская).

От обжорства глупеют (турецкая).

От печеного хлеба ж ивот не болит (даргинская).

От плохого зерна и куры слепнут (русская).

От сладкой еды — беды (бенгальская).

Пей чай — удовольствие получай (туркменская).

Пиша — основа человека (киргизская).

Пища хороша в свое время (древнегипетская).

По глазам видно, что в животе делается (осетинская).

Пока у тебя есть зубы, можешь жевать камни, но какая же еда, если нет зубов (киргизская).

Полному желудку кошмары снятся  (ассирийская).

Поменьше плова — голова здорова  (азербайджанская, туркменская).

После еды нужно постоять или шагов тысячу пройти (немецкая).

После обеда немного посиди, после ужина побольше походи (немецкая).

Посоли да поперчи, будут добрые харчи (русская).

Правильно лечит тот, кто правильно кормит (русская).

Прежде жуй, а потом глотай (русская).

Прежде чем наедаться соуса, подумай о жажде, которая тебя будет мучить (вьетнамская).

Предусмотрителен тот, кто думает о желудке (турецкая).

Проще насытить брюхо обжоры, чем его глаза (русская).

Работает упорно и ест задорно (русская).

Раненый уснет, а голодный нет (азербайджанская).

Родившийся должен кушать, растущий должен спать (карельская).

Рыбу ешь свежую, рис ешь созревший (китайская).

Рыбу перевари, говядину не довари (русская).

С сытым брюхом легко восхвaлять пост (голландская, датская, итальянская, немецкая, норвежская).

Сам сыт, а глаза голодны (русская).

Сама болезнь скажет, что хочет, (русская).

Самовар кипит л- уходить не велит (русская).

Самое вкусное блюдо то, которое ешь голодным (эфиоп­ская).

Самые точные часы — желудок (чешская).

Свою болезнь ищи на дне тарелки (китайская).

Сено не твое, но ведь сеновал твой (азербайджанская).

Сладкая вода не всегда полезна (русская).

Сладкого — не досыта, горького — не до слез (африканская).

Сладкая еда полезна для тела, но вредна для костей (китайская).

Сладкое помаленьку едят (удмуртская).

Словоохотливость ведет к беспокойству, чревоугодие к расстройству желудка (афганская).

Съеденное вечером впрок не пойдет (армянская).

Сытого кормить — только вредить (арабская).

Сытый голодного не разумеет (русская).

У кого зубы слабы, тот ищет еду помягче (туркменская).

У сытого коня восемь ног (мордовская).

Ужин не нужен, был бы обед дружен (русская).

Укороти ужин — это удлинит жизнь (немецкая).

Умеренная пища — отрада уму (тамильская).

Умеренность — мать здоровья (латинская, русская).

Умеренность в еде полезней, чем сто врачей (хинди).

Умеренный в еде — всегда здоров (хинди).

Хвораю — ем по караваю, не могу — ем по пирогу (рус­ская).

Хлеб всему голова (русская).

Хлеб да вода — здоровая еда (русская).

Хлеб крепит (удмуртская).

Хлеб на стол — так и стол престол, а хлеба ни куска — так и стол доска (русская).

Хлеб не шуба, а греет (удмуртская).

Хлеб, соль и вода — молодецкая еда (русская).

Хорошее питание — основа здоровья (азербайджанская).

Хорошо пережеванное — наполовину переваренное (не­мецкая).

Хорошо прожуешь — сладко проглотишь (мордовская).

Холод не терпит голода (русская).

Хороший желудок может все перенести (немецкая).

Хороший скакун мало ест — долго живет (туркменская).

Чай напиток не хмельной, можно выпить и другой (рус­ская).

Чай никогда лишним не бывает (комийская).

Человека приводит к бедам его желудок (казахская).

Чем больше пожуешь — тем больше проживешь (рус­ская).

Чрезмерная сытость делает человека вялым (латинская, немецкая).

Что полезно для печени, вредно для почек (арабская).

Щи да каша — пища  наша (русская).

Источник: https://www.medglav.com/poslovicy-i-pogovorki/pitanie.html

Пословицы о здоровом питании, пословицы и поговорки о здоровом питании. Мудрость предков

Клуб йоги oum.ruправильное питание, пословицы о еде, поговорки о еде

О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными.

Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой.

Принципы правильного питания читаются между строк народных сказок и легенд, рассказов и притч, но наиболее ярко их демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости.

Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность

Во все времена составлению рациона, пусть и неосознанно, уделяли много внимания.

Вспомните, ещё наши бабушки говорили: «Щи да каша – пища наша» — подчеркивая важность рационального питания, ежедневного употребления первых блюд и питательных злаков.

Читайте также:  Игры для детей

Они знали, что для полноценного развития, активной работы и бодрого духа необходимо не только достаточно, но и правильно питаться.

И действительно, сегодня диетология стала одним из самых востребованных направлений профилактической медицины.

Терапия любого заболевания, связанного не только с желудочно-кишечным трактом, но и с сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной и другими системами организма не обходится без составления соответствующего рациона, который будет включать только полезную пищу.

Однако это не значит, что правильное питание становится актуальным лишь после появления каких-либо проблем со здоровьем – этому аспекту своей жизни нужно уделять внимание с первого дня, иначе велик риск столкнуться с нарушениями, исправить которые будет не так просто, как предотвратить.

Пословицы про здоровое питание позволяют с младых ногтей приучить ребёнка к правильному пищевому поведению, своеобразному уважению к еде, рациональному подходу к выбору продуктов. С их помощью можно донести крохе то, что так сложно объяснить научным языком – основы пищеварения, строение организма, вред неправильных продуктов.

Если не объяснить маленькому человеку, что есть можно, а от чего стоит отказаться, он долгое время будет жить в дисгармонии с самим собой, со своим организмом и физиологией, что в процессе формирования может привести к серьёзным последствиям.

Да и во взрослой жизни пословицы и поговорки о здоровом питании обязательно придутся кстати – они напомнят, что пища не есть смысл жизни, а скорее, способ её поддержания.

Пословицы про здоровое питание

«Не всё в рот, что око видит», — говорит нам старая русская поговорка, поспорить с которой крайне сложно. К пище нужно подходить с умом, и тогда она станет основой активной жизнедеятельности, бодрого духа и отменного самочувствия на протяжении долгих лет.

Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании

Для составления рационального меню необходимо знать основные принципы, на котором оно базируется. Причём для этого совсем не обязательно перелопачивать горы литературы, читать научные пособия и трактаты по диетологии – достаточно воспользоваться мудростью наших предков, изучив пословицы о правилах здорового питания:

  1. «Беда — когда желудок упрямей, чем рассудок». Если, не задумываясь, есть всё, что подвернётся под руку, ставя во главу угла чревоугодие, можно лишиться не только здоровья, но и гармонии в своей жизни. Постоянное переедание, употребление вредной пищи рано или поздно приведёт к проблемам с метаболизмом, сердечно-сосудистым отклонениям, резкому изменению массы тела и другим физиологическим расстройствам, а также нарушит баланс энергии и жизненных сил, станет причиной бессонницы и депрессии.
  2. «Живот не мешок: про запас не поешь». Не стоит устраивать слишком плотные приёмы пищи, жертвуя их количеством: единственное, чего вы добьётесь – растянутого желудка и постоянного чувства голода. Лучше есть понемногу 4-5 раз в день – тогда питание будет наиболее сбалансированным.
  3. «Что за беда, коли пьётся вода». Питьевой режим не менее важен, чем регулярные приёмы пищи. Выпивая в день хотя бы 1,5-2 литра, человек насыщает клетки живительной влагой, позволяет кровеносной системе функционировать «как часы» и восполняет её дефицит в организме.
  4. «Не глотай, не прожевавши, не болтай, не подумавши». Равно как и высказывать своё мнение, предварительно его хорошенько не обдумав, нельзя пренебрегать правильным пережевыванием пиши. Заглатывая крупные куски, вы будете перегружать свой желудок, заставлять пищеварительный тракт работать в неправильном режиме, и в итоге заработаете проблемы с пищеварением.
  5. «Нет плохих продуктов – есть плохие повара». Даже самую здоровую и полезную пищу можно испортить, приготовив её неправильно. Например, жареные блюда будут гораздо вреднее, чем приготовленные в духовке или на пару. А если знать особые технологии и вкусные рецепты, можно научиться создавать настоящие шедевры, не задействую при этом излишнюю термическую обработку.

Здоровое питание, пословицы и поговорки

Пословицы и поговорки о здоровом питании: составляем меню

Как ни крути, основное правило, на котором зиждется диетология – полезные, богатые витаминами и минералами, питательные и при этом легко усвояемые продукты.

Включать в свой рацион фаст-фуд, продукты с кофеином и уж тем более мясо или рыбу, которая попадает на стол путем насилия, жестокости и убийств – значит в корне нарушать нормы здорового образа жизни, моральные принципы и устои человечной, гармоничной духовной личности.

К тому же, разнообразие фруктов, овощей, злаков, орехов, бобовых и других растительных культур способно полностью обеспечить человека всем необходимым для полноценной жизни, и поговорки подтверждают это наглядно.

Овощи на столе – здоровье в доме

Овощное меню – пожалуй, самое полезное из того, что может предложить нам матушка-природа. Их состав богат растительной клетчаткой, живительной влагой, лёгкими для пищеварения нутриентами, минералами, аминокислотами и витаминами.

Они хороши как сами по себе, таки в качестве ингредиентов для вкуснейших блюд: вспомните, чего только стоит весенне-летний аромат огуречного салата, пряный вкус овощного рагу или осенний микс с морковью и капустой? А лёгкий постный борщик, рататуй или кабачковое варенье на десерт? Свежие или приготовленные овощи способны заменить собой первое, второе и третье блюдо, и об этом наши предки знали давным-давно. И многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение:

  1. Хрен да редька, да капуста лихого не допустят.
  2. Капуста не пуста, сама летит в уста.
  3. Свёкла — красная девица, да с зеленою косицей, на столе она царица, для здоровья пригодится.
  4. Морковь прибавляет кровь.
  5. Семь перемен, а всё одна редька: редька триха, редька ломтиха, редька с квасом, редька с маслом, редька в кусочках, редька в брусочках да редька целиком.
  6. Зелень на столе – здоровье на сто лет.
  7. Молодец, что огурец, а огурец, что молодец.
  8. Обед без овощей – праздник без музыки.
  9. Овощи – кладовая здоровья.
  10. Ни один рог без капусты не живёт.

Здоровое питание, овощное меню, пословицы и поговорки о еде

Фруктово-ягодное изобилие

Пословицы о здоровом питании не могли обойти своим вниманием пользу фруктов и ягод. Сочные, спелые и неимоверно вкусные плоды – незаменимый источник витаминов и растительной клетчатки.

Если пополнить свой рацион яблоками, можно забыть о слабости и анемии, бананы помогут наладить пищеварение, цитрусовые – восполнить дефицит витамина С, груши – избавить от диареи, гранаты – поднять гемоглобин… Словом, правильно выбранные фрукты и ягоды способны излечить от недугов и наладить работу организма.

Правда, стоит уделять внимание только сезонным плодам, поскольку при покупке их в супермаркетах невозможно убедиться в отсутствии пестицидов. Это правило распространяется и на овощи: собранный со своего огорода или же купленный в проверенных местах урожай будет куда полезнее импортного.

А чтобы не сомневаться в пользе фруктов и ягод, почитайте, что говорят об этом пословицы:

  1. Яблоко на ужин – и врач не нужен.
  2. Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит.
  3. От простуды и ангины помогают апельсины.
  4. И грушу съел, и зубы почистил.
  5. Славится на целый мир самый древний фрукт инжир.
  6. За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь.
  7. Грушу – мне, яблоко – мне, а айву – сердце моё хочет.
  8. Слива себя не расхваливает, а дорожка к ней всегда протоптана.
  9. Ради земляники земле поклонишься не раз.
  10. Хорошее яблоко доктора стоит.

Польза фруктов и ягод, пословицы и поговорки о еде

Пословицы о правилах здорового питания из злаков

Что может быть полезнее для желудка, чем каша? Лёгкая овсянка станет лучшим завтраком, питательная гречка, богатая железом и минералами – идеальным вторым блюдом на обед, а быстро усвояемый рис – отличным ужином.

Впрочем, это хоть и самые популярные, но далеко не единственные каши: те, кто предпочитает злаковое меню, могут менять разновидности блюд хоть каждый день.

А сколько всего можно приготовить из круп? Гречневые котлетки, рисовые тефтели, овсяные батончики с сухофруктами, кукурузное печенье… Все эти блюда будут не только полезными, но и неимоверно вкусными. Стоит только почитать пословицы о правилах здорового питания, касающиеся злаковых культур – и всё сразу станет на свои места:

  1. Хороша кашка, да мала чашка.
  2. Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
  3. Без каши обед не в обед.
  4. Любо животу, что глаза кашу видят.
  5. Каша — мать наша, а хлеб — кормилец.
  6. Кашевар живёт сытее князя.
  7. Здоровье наше – овсяная каша.
  8. Мать наша — гречневая каша: не перцу чета, не прорвет живота.
  9. Густая каша семьи не разгонит.
  10. Хлеб да крупы на здоровье лупи.

Здоровое питание, каши

Пословицы про здоровое питание: правильно составляем режим

Как бы ни банально это звучало, важно не только качество питания, но и его регулярность. Пропускать завтрак, чтобы не опоздать на работу, пренебрегать обедом из-за сильной загруженности в течение трудового дня, а вечером отъедаться, пытаясь компенсировать чувство голода, которое преследовало днём – далеко не самая лучшая идея.

Ночью организм должен отдыхать, и пищеварительный тракт в том числе. Поэтому ужин должен быть лёгким и не слишком поздним, чтобы вся съеденная пища успела полностью усвоиться до отхода ко сну. А вот завтрак должен обязательно быть питательным – необходимо, чтобы метаболизм проснулся, а съеденные нутриенты обеспечили энергией хотя бы до обеда.

Почитайте, что говорят об этом пословицы:

  1. На ужин кефир нужен.
  2. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
  3. Натощак и песня не поётся.
  4. Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым.
  5. Ужин не нужен — был бы обед дружен.
  6. Сел да поел, так и ужин не нужен.
  7. Укоротить ужин – удлинить жизнь.
  8. Поужинавши – подушка под головой вертится.
  9. Полному желудку кошмары снятся.
  10. Всякому нужен и обед, и ужин.

Здоровое питание, ужин, пословицы и поговорки о еде

Пословицы о вреде переедания

Любое излишество не может пройти незамеченным, и чрезмерное переедание не исключение.

Золотое правило диетологии основано на том, что «из-за стола нужно выходить с лёгким чувством голода» — тогда и пищеварение будет в норме, и лишний вес обойдёт стороной, и общее самочувствие всегда будет бодрым и активным.

Однако не стоит путать лёгкое чувство голода и недоедание: если первое является физиологическим этапом насыщения (ведь чувство сытости приходит примерно через 20-30 минут после трапезы), то второе – ограничение в необходимых нутриентах, которое нельзя назвать правильным.

Об этом знали и наши предки – недаром в народе бытует столько поговорок о вреде обжорства:

  1. Большая сыть — брюху вредить.
  2. Кто жаден до еды — дойдёт до беды.
  3. Большой кусок застревает в горле.
  4. Умеренность в еде полезней, чем сто врачей.
  5. Большой кусок рот разорвёт, а маленький досыта накор­мит.
  6. Умеренная пища — отрада уму.
  7. Будь умерен в еде, но не в работе.
  8. Если хочешь здоровья, не ешь много, если хочешь почёта, не говори много.
  9. Ешь вполсыта – проживешь век до полна.
  10. Желудок обжоры — бездонное ущелье.

здоровое питание, обжорство, переедание

Подведём итоги

Если собрать все пословицы и поговорки о здоровом питании воедино, можно выпустить целый цикл томов народной мудрости – в одну книгу этот бездонный кладезь полезных советов явно не уместится.

Да и, если разобраться, вся современная диетология строится на тех же принципах, что пропагандируются в пословицах: употребляйте полезные продукты, используйте правильные способы приготовления пищи, не переедайте, но и не голодайте, не превращайте еду в смысл жизни – и вы сможете сохранить своё здоровье, молодость и жизнелюбие на долгие годы.

Источник: https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/poslovitsy-o-zdorovom-pitanii-mudrost-proshedshaya-skvoz-vremya/

Пословицы и поговорки о еде, хлебе, пищи

Пословицы и поговорки о еде, хлебе, пищи читать

А где щи, тут и нас ищи.

Аппетит приходит во время еды.

Артамоны едят лимоны, а мы молодцы едим огурцы.

Барам косим, а себе хлеба просим.

Беда бедой, а еда едой.

Без соли стол кривой.

Береги хлеб в углу, а деньги — в узлу.

Береги хлеб для еды, а деньги для беды.

Читайте также:  Беседа про осень для детей. подготовительная группа

Блин не клин, брюха не расколет.

Блином масленым в рот лезет.

Блины брюху не порча.

Блины да оладьи — замотались сватьи.

Больше брюха не съешь.

Большому куску рот радуется.

Брюхо сыто, да глаза голодны.

Будет хлеб — будет и обед.

Война — войной, а обед — по расписанию. (Шутл.)

Выпей чайку, забудешь тоску.

Голод в мир гонит.

Голод живота не пучит, а легко ходить учит.

Голод научит говорить.

Голод не тётка, пирожка не поднесёт.

Голодному вздыхается, а сытому отрыгается.

Горек чужой хлеб, коль своего нет.

Гречневая каша — матушка наша,
А хлебец ржаной — отец родной.

Даст Бог день — даст и пищу.

Дешева рыба — дешева и уха.

Дорога ложка к обеду.

Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Ешь с голоду, люби смолоду.

захотел молочка от бычка.

Захотел пирога да мука дорога.

Захотел от кошки лепёшки, а от собаки блинов.

Захочешь есть — о хлебе заговоришь.

К обеду — не к делу: все готовы.

Картофель хлебу подспорье.

Кашу маслом не испортишь.

Каша — мать наша, а хлеб — кормилец.

Кашевар живёт сытее князя.

Кашу свари, да ещё и в рот положи.

Кисель зубов не портит.

Когда я ем, я глух и нем.

Кушай, кума, девятую шанежку (ватрушку), я ведь не считаю.

Любишь смородину, люби и оскомину.

Медок сладок в меру.

Много есть — не велика честь.

Натощак и песня не поётся.

Не ел — не мог, поел — ни рук, ни ног.

Недосол на столе, пересол на спине.

Нет птицы, чтоб пела, а не ела.

Овёс к лошади не ходит.

Первый блин комом.

Пошёл проведать да и остался обедать.

Сало — сила, спорт — могила. (Шутл.)

Сам не ам и другим не дам.

Своя корка слаще чужого каравая.

Соловья баснями не кормят.

Съел бы пирога, да мука дорога.

Съесть не могу, а оставить жаль.

Съешь и ржаного, коли нет никакого.

Сытый голодного не разумеет.

Сытый голодному не товарищ.

Умела готовить, не умела подавать.

Хлеб в пути не тягость.

Хлеб везде хорош — и у нас и за морем.

Хлеб — всему голова.

Хлеб да вода — крестьянская (солдатская, богатырская, казацкая, мужицкая) еда.

Хлеб да крупы на здоровье лупи.

Хлеб за брюхом не ходит, а брюхо — за хлебом.

Хлеба к завтрему оставливай, а не дела.

Хлеба край — и под елью рай, хлеба ни куска — и в палатях возьмёт тоска.

Хлеба нет — и корочки в честь.

Хлебу — мера, деньгам — счёт.

Хлопот полон рот, а перекусить нечего.

Хорошего понемножку, сладкого не досыта.

Чай пить — не дрова рубить.

Часты пирушки изведут полушки.

Что есть в печи, всё на стол мечи.

Чужым ртом сыту не быть.

Щи да каша — пища наша.

Явства много, коли брюха не жаль.

Источник: https://www.miloliza.com/105-poslovitsy-i-pogovorki-dlya-detej/3743-poslovitsy-i-pogovorki-o-ede-khlebe-pishchi

Пословицы и поговорки о еде для детей, Поговорки про еду

Аппетит приходит во время еды.

Без ложки и добрый едок станет.

Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.

Без соли стол кривой.

Без соли, без хлеба худая беседа.

Блин не клин – брюха не расколет.

Брюхо – злодей, старого добра не помнит.

Без блина – не масленица, без пирога – не именины.

Без капусты щи пусты.

Болезнь вредит пудами, а выходит золотниками.

Без обеда не красна беседа.

Брат сестре не указ в стряпне.

Брюхо не мешок, про запас не наешься.

Большому куску рот радуется.

Брюхо – что гора, как бы доплестись до двора.

Беда бедой, а еда едой.

Война войной, а обед — по расписанию.

Выпей чайку – забудешь тоску.

В голодный год лучше хлеба кусок, чем слиток золота.

Всё полезно, что в рот полезло.

Великий пост подожмёт хвост.

Всякому нужен и обед, и ужин.

В работе «ох», а ест за трёх.

Голодному Федоту и щи в охоту.

Горьким лечат, а сладким калечат.

Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.

Где щи да каша, там и место наше.

Голод проймёт – станешь есть, что Бог даёт.

Голод – лучший повар.

Где кисель – тут и сел, где пирог – тут и лёг.

Дома ешь, что хочешь, а в гостях – что велят.

Дорога ложка к обеду.

Длинными речами сыт не будешь.

Ешь больше, проживёшь дольше.

Ешь досыта, а делай до поту.

Ешь, пока рот свеж, а завянет, в него никто не заглянет.

https://www.youtube.com/watch?v=stRxmfP13QA

Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами.

Если говорить «мёд» — во рту слаще не станет.

Ешь – потей, работай – мёрзни.

Живот крепче, на сердце легче.

Жить весело, да есть нечего.

За общим столом еда вкуснее.

Заварил кашу, так не жалей масла.

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.

Из одного зерна каши не сваришь.

И пёс перед хлебом смиряется.

Из той же мучки, да не в те ручки.

И муха не без брюха.

Кому пироги да пышки, а кому синяки да шишки.

Кашу маслом не испортишь.

Колчан пригож стрелами, а обед пирогами.

Как придёт беда, не пойдёт на ум и еда.

Когда я ем, я глух и нем.

Кто ест скоро, тот и работает споро.

Крестьянский аппетит никогда не претит.

Кто любит деньги копить, а кто брюхо кормить.

Кто не работает, тот не ест.

Каковы еда и питьё, таково и житьё.

Кто как жуёт, тот так и живёт.

Матушка рожь кормит всех сплошь.

Молитвой квашни не замесишь.

На обед пичужке довольно и мушки.

На вкус и цвет товарища нет.

Недосол на столе, а пересол на спине.

Неси в ворота, где ус и борода.

Никто того не ведает, как бедный обедает.

Не в нашу честь, не нам и есть.

Не красна изба углами, а красна пирогами.

Не до шутки, когда пусто в желудке.

Не ел – не мог, поел – ни рук, ни ног.

Не поешь толком – будешь волком.

Натощак и песня не поётся.

Нет лучше доли, чем поесть вволю.

Не хлебом единым жив человек.

Обедай, да не объедай!

Один с поварёшкой, а семеро с ложкой.

Овёс к лошади не ходит.

Пошёл проведать, да и остался обедать.

Рыбка мелка, да уха вкусна.

Рада душа посту, да тело бунтует.

Скорый едок – спорый работник.

Соловья баснями не кормят.

Сытое брюхо к ученью глухо.

Сам кашу заварил, сам и расхлёбывай.

Сам не «ам» и другим не дам.

Угощенье от души слаще мёда.

Худой квас лучше хорошей воды.

Хлеб – всему голова.

Хочешь есть калачи – не сиди на печи.

Хлеб на стол — и стол престол, а нет куска — стол доска.

Хлеб на ноги ставит, а вино – валит.

Хлебал бы молоко, да рыло коротко.

Чего жена не любит, того мужу век не едать.

Что в котле, то и в черпаке.

Что есть в печи – на стол мечи!

Щи – хоть портянки полощи!

Голоден, как волк.

Горек, как полынь.

Губа не дура, язык не лопата.

Дешевле похоронить, чем накормить.

Как сыр в масле катается.

Лук от семи недуг.

Ни росинки во рту.

Не всё коту масленица.

Ни рыба, ни мясо.

Не лаптем щи хлебаем.

О вкусах не спорят.

Он в животе плечист.

Положить зубы на полку.

По усам текло, а в рот не попало.

Первый блин комом.

Сытый голодного не разумеет.

Хрен редьки не слаще.

Когда у меня появились свои дети, я с помощью пословиц прививала им любовь к труду, учила их бережно относиться к хлебу. Стремилась к тому, чтобы дети мои не выросли тунеядцами и могли сами заработать себе «на хлеб». И это у меня получилось! В том числе и благодаря различным пословицам и поговоркам.

Источник: http://sibloma.ru/moj-rebenok/poslovicy-i-pogovorki-o-ede-dlya-detej-pogovorki-pro-edu

Пословицы и поговорки про еду

Русские народные пословицы, а также поговорки и пословицы народов мира про еду.

Мордовские 19 Сентября 2011

Лишняя соль портит пищу, лишнее слово — речь (мокша)

Хлеб — дар божий, отец, кормилец.

Украинские 20 Сентября 2011

Вкусная еда — животу беда.

Для голодного всякая еда вкусна

Голодный волк, да зубами щелк.

Сыта не сыта, а всегда весела.

Хлеб греет, не шуба.

Как проголодался, так и догадался.

С голоду не мрут, только пухнут, а с обжорства лопаются.

Молитвой квашни не замесишь.

Как наелся, так и застыдился.

Не кормя, далеко не уедешь.

Молод — и сам знал голод, а отъелся — позабыл.

Покуда есть хлеб да вода, все не беда.

Чай и кофе не по нутру, была б водка поутру.

Станешь есть и мед, как голод проймет.

Донеси бог до двора, а брюхо, что гора.

Голод не тетка, душа не сосед (не уйдешь).

Хлеб черствый — обед честный.

Плешь идет на гору, плешь идет под гору, плешь с плешью встретится, плешь плеши молвит: ты плешь, я плешь; на плешь капнешь, плешь задерешь да другую наведешь (блины).

Ем, а дела не вем.

Так сладко, что того и гляди язык проглотишь.

Не конь бежит, а корм дрочит.

Пить вино вместе, а хлеб-соль пополам.

Все полезно, что в рот полезло.

Хлеб всему голова. Ржаной хлеб всему голова.

Колчан пригож стрелами, обед — пирогами.

Остатки сладки.

Кто сыт, тот у бога не забыт.

Голод не сосед: от него не уйдешь. Голод в мир гонит.

https://www.youtube.com/watch?v=ufzadWcg2JQ

На железном мосту коковяки растут (оладьи).

На колбасах штаны проел.

Киселем брюха не испортишь.

Чу! душа пузыри пускает (когда икается).

Хлеб-соль платежом красна.

Ныне толокно, завтра толокно, да как всякий день одно, так прискучит оно.

Ешь больше, проживешь дольше. Ешь больше, богатырем будешь.

Ешь солоно, пей кисло — и в земле не сгниешь.

Без хлеба не работать, без вина не плясать.

Не поужинавши, легче, а поужинавши, лучше.

От капусты бежал, да на брухму (брюкву) попал.

Пресное тесто найдет место.

Натощак неспоро и богу молиться.

Хлеб да вода — крестьянская (бурлацкая, казацкая, солдатская, мужицкая) еда.

Без чашки бражки — гость гложи кость.

Прожорлив, как мешок.

Каша наша, щи поповы (лапша дьяконова).

И поджарый (И тонкий) живот без еды не живет.

Хлеб возит, а мякиной кормят (т. е. лошадь).

Не ложкою, а едоком.

Источник: https://millionstatusov.ru/poslovitsi/eda.html

Поговорки и пословицы о еде

С давних времен существует поговорки и пословицы о еде. Наши предки знали, что можно избежать различных проблем и неприятностей при помощи еды.

В наш современный век, это тоже возможно, если, конечно, умело и правильно пользоваться старинными приметами и всевозможными обрядами.

Кстати, если поискать, то можно обнаружить, что, к огромному сожалению, было утрачено множество разных поверий, примет, поговорок и пословиц. Однако, многие, к счастью, все же дошли, сохранились и живут в нашей повседневной жизни.

Смысл многих примет, поговорок и пословиц о еде

Сомнительно, что найдется взрослый человек, который не употребляет или не слышал изречение:

Задумывался ли кто-нибудь над смыслом этой поговорки? Как правило, хозяйка(ин), который печет блины, старается первый неудавшийся блин съесть, выкинуть или отдать собаке или другому домашнему животному. Однако, в старину, поступали иначе,— наши предки выставляли тарелку с первым блином на подоконник, за помин души усопших родственников.

Большинству, наверняка, знакома пословица или лозунг —

Многие знают еще, что и оставшиеся кусочки нельзя выкидывать, поскольку это приведет к бедности и нищете. Хлеб, сам по себе, несет некий сакральный смысл, плюс, сколько труда затрачивается людьми на его выращивание, именно поэтому старые люди всегда говорили, что грех выбрасывать хлеб!

Если рассыпали соль нужно не пугаться, как многие привыкли, а, улыбаясь, смести и произнести что-то подобное:

  • «К деньгам!».
  • «К прибыли!».
  • «К удаче!».
Читайте также:  Восьмерка из бисера. мастер-класс

Хорошим магическим действием обладают хлеб и соль.Поэтому, для собственной защиты от сглаза, разной нечисти, порчи на еду, — нужно скушать кусок хлеба, посыпанного солью перед и после приема пищи.

Нельзя, также, доедать или допивать что-либо за кем-то, поскольку раньше считалось, что можно вместе с едой чужие грехи, болезни и неприятности забрать себе. В наше время принято полагать, что это не только не гигиенично, но и можно чем-либо заразиться.

Еще несколько примет, поговорок и пословиц про еду

Не нужно кушать, когда перешагиваете порог, можно даже просто случайно спотыкнуться и, в результате, подавиться. Ну, а в старину знали, что сам порог считается гранью между миром живых и мертвых.

Поэтому, переступая порог, с куском во рту, можно подхватить себе беса или еще какую-нибудь нечисть вместе с едой.

 Не нужно рукой вытирать стол, считается, что это приведет к бедности и сам будешь подбирать крошки.

Уронив, побили тарелку, кружку или любую другую посуду, скажите сразу: «К счастью!». Если посуда треснула, — выкиньте ее и скажите: «К удаче!» или «К долгим годам жизни!». Главное, не жалейте и не вспоминайте выброшенные вещи.

Находясь в гостях, или если вас просто кто-либо угостил едой, нужно ее перекрестить и прочитать трижды молитву «Отче наш» и попросить — «Господи, благослови эту пищу!». Только после этих действий полученную еду можно смело есть. Аналогично необходимо поступить и с водой или напитками.

В целом, некоторые поговорки и пословицы о еде, как и приметы, мы разобрали, но на самом деле их очень много и недаром они существуют, придерживайтесь их, и хуже себе вы точно не сделаете, а вот польза будет!

Если наш проект был Вам полезен и мы смогли Вам помочь, можете нас отблагодарить пожертвовав стоимость всего лишь одной чашки кофе на развитие нашего проекта, или просто поделиться нашим сайтом в социальных сетях. Ваша благодарность — самый важный стимул для нас продолжать выкладывать больше интересных и полезных материалов и помогать Вам в решении непростых вопросов.

Источник: https://occultizm.net/100-pogovorki-i-poslovicy-o-ede.html

Пословицы и поговорки про еду

Без ужина подушка в головах вертится.

Без соли, без хлеба худая беседа.

Без хлеба несытно, а без соли несладко.

Блин не клин, брюха не расколет.

Брюхо болит, на краюху глядит.

Весь сыт, а глаза голодны.

Всё полезно, что в рот полезло.

Где каша, там и наши. Где щи да каша, там и место наше.

Где кисель, тут и сел, где пирог, тут и лёг.

Где оладьи, тут и ладно; где блины, тут и мы.

Где тесто, там и нам место.

Голод не тетка, брюхо не лукошко.

Голодной куме хлеб на уме.

Голодному Федоту и щи в охоту.

Горе наше, что без масла каша.

Горьким лечат, а сладким калечат.

Гречневая каша — мать наша, а хлеб — кормилец.

Губа не дура, язык не лопата: знат, что горько, что сладко.

Дал Бог роток — даст и кусок.

Душа не сосед: пить-есть просит.

Ешь больше, проживешь дольше.

Ешь без уклону, пей без поклону.

Живот крепче — на сердце легче.

За обедом соловей, а после обеда воробей.

Испей для дружка, а поешь для себя.

И худой квас лучше хорошей воды.

Как пирог с грибами, так все с руками.

Как проголодался, так и догадался.

Каков ни есть, а хлеба хочет есть.

Калач приестся, а хлеб никогда.

Кашу маслом не испортишь.

Красна дорога ездоками, а обед — едоками.

Красна река берегами, обед — пирогами.

Кто голоден, тот и холоден.

Любимая весть — как скажут, что пора есть.

Масло коровье кушай на здоровье.

Много есть — невелика честь.

Молод — и сам знал голод, а отъелся — позабыл.

Набила зобок, так и чистит зобок.

На вкус, на цвет товарища нет.

Наелся, как бык, не знаю, как и быть.

На пустое брюхо всякая ноша тяжела.

Натощак неспоро и Богу молиться.

На троих приспето, а четвертый сыт.

Не будет хлеба, не будет и обеда.

Не в пору и обед, как хлеба в доме нет.

Не говори, что сыт, а промолчи да пережди.

Недосол на столе, пересол на голове.

Не ел — не мог, а поел — без ног.

Не ел, так обомлел; а наелся — и вовсе повалился.

Не ем, так не могу; а поем, ног не сволоку.

Не кормя, далеко не уедешь.

Не поужинавши — легче, а поужинавши — лучше.

Несолоно есть, что с немилым целоваться.

Не тем вкусом, а сыты будем.

Нет той птицы, чтобы пела да не ела.

Ни хмелинки, ни порошинки во рту не было.

Обедай, да не объедай.

От хлеба-соли не отказываются.

Палата бела, а без хлеба в ней беда.

Плачь не плачь, а есть-пить надо.

По еде работа.

Поешь рыбки — будут ноги прытки.

Покуда есть хлеб да вода, всё не беда.

Положить зубы на полку. (т.е.голодать)

Рот болит, а брюхо есть велит.

Рот, что скребок: всё подберет.

С голотьбы и собака со двора сбежит.

С медом и долото проглотишь.

С одной ягоды сыт не будешь.

С поста не мрут, а с обжорства мрут.

Скорый едок — спорый работник.

Сладко естся, так плохо спится.

Сладкого досыта не наешься.

Сытое брюхо спит, голодное на слуху сидит.

Сыт покуда, как съел полпуда.

Сыт чертенок, коли каши не ест.

Сытый голодного не поймет.

Такая крутая каша, что хоть палец уломи.

Такое сено, что сам бы ел, да деньги нужны.

Только ангелы с неба не просят еды.

Натощак и песня не поется.

Уж солнышко на ели (поднялось над деревом), а мы еще не ели.

Ужин не нужен, был бы обед.

Хлеб везде хорош — и у нас, и за морем.

Хлеб да вода — блаженная еда.

Хлеб да живот — и без денег живет.

Хлеба ни куска, так и в горле тоска.

Холод не терпит голоду.

Что пожуешь, то и поживешь.

Щи да каша  — кормилицы наши.

Сесть на пенек, да съесть пирожок.

Сесть на пенечек, да съесть кусочек.

Голод не сосед: от него не уйдешь.

Брюхо  — не лукошко: под лавку не поставишь.

Как ни тесно ( в животе), а все есть место.

Рада б душа посту, так тело бунтует.

Так сладко, что того гляди и язык проглотишь.

Источник: http://tvojadysha.ru/?p=7354

Афоризмы, пословицы и поговорки о здоровом питании

Мы собрали для вас лучшие примеры народной мудрости – пословицы, поговорки и афоризмы о пользе здорового питания. Они помогут вам настроиться на похудение и лишний раз напомнят, что люди, которые правильно питаются остаются здоровыми и дольше живут.

«Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть», – слова древнегреческого философа Сократа. Задумывались ли вы о значении высказывания? Питание занимает важную часть жизни, но не является смыслом существования.

Не обязательно отказываться от любимой еды: кусочка пирога или рождественской запечённой курочки. Если человек понимает, что продукты, которые употребляет в пищу, нужны для извлечения необходимых питательных веществ, то волноваться не о чем.

Но чаще мы забываем о назначении пищи и съедаем в несколько раз больше, чем требуется организму. Это касается праздничных застолий, которые переполнены всевозможными блюдами, и мы непременно пробуем каждое.

Поговорки о пользе здорового питания

Пословицы и поговорки – это выражения, отточенные веками. Каждое из них прошло ряд метаморфоз, переродившись в краткую, но меткую истину. Пословицы – квинтэссенция народной жизненной мудрости и опыта. Значения поговорок и пословиц отличаются. Пословицы несут в себе некую мудрость, а поговорки чаще употребляются «для красного словца».

  • Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Смысл этой пословицы говорит об основном принципе здорового питания – не переедать. Когда съешь слишком много, то любая сладость или просто любимое лакомство потеряет свою прелесть.

  • Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

Первая часть пословицы как никогда актуальна в нашем темпе жизни. Зачастую мы не уделяем должного внимания завтраку. Причин этому может быть множество: нехватка времени, по утрам вы просто не хотите есть и так далее.

В противовес завтраку, за ужином не рекомендуется много есть. Организм, переваривая пищу во сне, не отдыхает, а значит, вы проснетесь разбитым и не выспавшимся. Количество еды за ужином лучше всего ограничить минимумом.

Учеными доказано, что чем тщательнее ты пережёвываешь пищу, тем больше пользы она приносит. Это кажется невероятным, но на самом деле так и есть. Тщательно пережеванная пища легче переваривается, и организм получает максимальное количество питательных веществ.

  • Не все в рот, что око видит.

Смысл поговорки говорит о вреде переедания (буквально – не ешь все, что видишь).

  • Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

Смысл этой пословицы в правильном приготовлении пищи. Любой продукт, даже если вы его не ели, потому что не нравится вкус или запах, при правильном приготовлении окажется вкусным и полезным.

  • Нет ничего хуже остывшей еды, кроме еды разогретой.

Пища приготовленная, остывшая и потом вновь разогретая теряет вкусовые качества и большую часть питательных и полезных свойств. Готовьте количество еды с расчетом на один прием пищи. Лучше тратить немного больше времени на приготовление блюда, но употреблять пищу всегда свежей и полезной.

  • Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.

Во сне организм нуждается в отдыхе. Если вы наедаетесь перед сном, то вместо отдыха, желудок продолжает работу. Это негативно сказывается на общем самочувствии утром.

  • Яблоко в день, и доктор не нужен.

Смысл этой известной пословицы стоит воспринимать буквально. Яблоки – естественный источник железа и комплекса витаминов, легко усваиваемых организмом. Помимо этого, яблоки помогают пищеварению и уменьшают количество холестерина в крови.

Афоризмы о том, как правильно питаться

Афоризмы – законченная мысль, сказанная и записанная некогда человеком. Афоризмы часто используются в речи, как лучший пример лаконично выраженной мысли. Очень часто афоризмы принимают за прописные истины.

  • Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей. Подобно телесной пище, духовная тоже должна быть простой и питательной. Р. Шуман;
  • Лучшая приправа к пище – голод. Сократ;
  • Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. Абу-ль-Фарадж;
  • С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Б. Франклин;
  • Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. Б. Франклин;
  • Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак;
  • Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании. Пифагор;
  • Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Марк Тулий Цицерон;
  • Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились. Антон Павлович Чехов;
  • Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ;
  • Любовь и голод правят миром. Фридрих Шиллер.

Чему нас учат пословицы и афоризмы

Здоровое питание – залог здоровья организма и хорошего самочувствия, говорит народная мудрость. Если вы не доверяете опыту поколений, то хотя бы попробуйте применить в жизни элементарные советы.

Пословицы, поговорки, афоризмы – это жизненный опыт других людей, который помогает не совершать ошибок, приносящих вам вред. Поэтому следуйте советам народных мудрецов и бегите здоровье!

Ваш голос важен для нас:(1 043

Источник: https://BezPuza.ru/pravilnoe-pitanie/aforizmy-poslovicy-pogovorki.html

Ссылка на основную публикацию